Yüzmek, omuz çevresindeki kasları ve tendonları güçlendiren ve esnekliğini artıran bir spor aktivitesidir. Düzenli olarak yüzme yapmak, omuzları genişletmek yerine omuzları daha güçlü ve sağlıklı hale getirir. Yüzme, sırt ve omuz kaslarını çalıştırarak postürü daha iyi hale getirir ve omuz ağrısını azaltabilir. Ancak bireyin vücut tipi ve genetik yapısı nedeniyle omuzların genişlemesi mümkün olmayabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page